Egyéni, stúdió és csoportos PILATES edzések Budapest szívében!

Egyéni, stúdió és csoportos PILATES edzések Budapest szívében!
 

A Pilates olyan edzésforma, amely a test minden izmát megdolgoztatja, különös tekintettel a törzs mély, tartó izmaira. Az egyenletesen felépített izomzat kiegyensúlyozott testtartást eredményez, és jó megjelenést kölcsönöz. A Pilates módszer gyakorlatai minden irányban átmozgatják a gerincet, hogy az megőrizze, visszanyerje rugalmasságát.

Hírek

Online Pilates - 'Virtuális Anikó'

Online Pilates - 'Virtuális Anikó'

Az Online térben szerencsére van lehetőségünk együtt tornázni a jelenlegi vírus helyzetben is. Ez nagyszerű, hiszen így tudod folytatni az elkezdett munkát, nem áll meg a fejlődésed és folyamatosan tenni tudsz az egészsé [...]

tovább olvasom

Miért a Pilates? Egyed Janka vendégem tollából...

Miért a Pilates? Egyed Janka vendégem tollából...

Ha csak egy sportot választhatnék, az tutira a pilates lenne... [...]

tovább olvasom

Animus Pilates

Egyéni, stúdió és csoportos PILATES edzések Budapest szívében!

Mi az a PILATES? Kapcsolat

ANIMUS PILATES MOZGÁSSTÚDIÓ

A Pilates órákon ma is az eredeti (Joseph H. Pilates által megfogalmazott) alapelveket követjük: Koncentráció, Légzés, Központosítás, Kontroll, Precizitás, Áramlás, Izoláció, Jártasság.

Vélemények