Lakos Anikó vagyok, az Animus Pilates Stúdió létrehozója és vezető Pilates oktatója.
Egyéni, gépes Páros és Stúdió Pilates órákat tartok magyar és angol nyelven.
Kisgyerekkorom óta fontos része életemnek a tánc, a mozgás. Életem során sok műfajban volt szerencsém megtapasztalni az mozgás örömét (műkorcsolya, szertorna, aerobic, társastánc, jazzbalett, hip hop, Argentin tangó, kettlebell, súlyemelés, crossfit, kubai salsa). Az Argentin tangó vált igazi hivatássá. 1998-ban ismerkedtem meg ezzel a műfajjal, amit aztán 2001-2010-ig aktívan tanítottam is.
Rekreációszervezés és Egészségfejlesztés szakon diplomáztam Győrben a Széchenyi István Egyetem Sporttudományi karán.
2003-ban találkoztam először a Pilates tornával Londonban. Nekem táncosként rengeteget segített, így hamar felismertem a Pilates módszer pozitív hatásait, és a technikában rejlő lehetőségeket.
2007-ben kezdtem a Pilates tanulmányaimat. Azóta három nemzetközileg elismert Pilates oktatóképző központnál tanultam és tanulok folyamatosan. A Stott Pilates és a Michael King Pilates volt az első két állomás. Az MK Pilates nőtt igazán a szívemhez, sok év oktatói munka után mesteroktatóként képzéseket is tartottam.
Külföldi tanulmányaim során foglalkoztam a Pilates módszer rehabilitációban való alkalmazásával, illetve a terhesség alatti Pilates edzéssel is.
Jelenleg is folyamatosan képzem magamat, tanulom tovább azt a csodát, amit emberi testnek és mozgásnak hívunk.
A harmadik, mindent átfogó Polestar Pilates Comprehensive képzésemet 2020 márciusában végeztem el Londonban.
Szenvedélyesen szeretek tanítani, ma is éppen úgy, mint amikor az Argentin tangót kezdtem el oktatni.
A Pilates technika alapelvei és mozgásrendszere eszközök ahhoz, hogy megismerhesd és fejleszthesd önmagadat. Ahogy elkezdesz figyelni mozgásodra, tartásodra, légzésedre a Pilates órákon kívül is, úgy leszel nyitottabb minden másra is életedben.
Ezt a tudatosságot, nyitottságot szeretném átadni, hogy egészségesebb testben, szabadabb lélekkel élhess.
SZERETNÉL TÖBBET MEGTUDNI RÓLAM?
FEDEZD FEL AZ ÉN VILÁGOM!